在宝宝出生后的几天内,您便开始产奶或者奶量开始增加。有时候感觉乳房充盈是正常的,但是涨奶(通常发生于宝宝出生后第一周)便超出了正常的充盈水平。涨奶时,乳房变得充盈、坚实、发硬、发热并且有时候会疼痛。


有人认为涨奶是由乳汁分泌过多引起的,但涨奶实际上是由乳房内液体积聚引起的。如果无法频繁、彻底排空乳汁,乳房内多余的血液、淋巴液和其他体液便会积聚。生产过程中体内大量的静脉输液也许也是导致涨奶的一个因素。


防止涨奶:


从出生开始,每天喂奶8-12次。如果宝宝吃奶情况不好,使用医用级吸乳器将乳房频繁排空。


确保在喂奶时,宝宝将乳头深含入口中。这样可以提高您的舒适感并且有助于宝宝更充分地排空乳房。


避免使用奶瓶和安抚奶嘴。婴儿所有的吸吮动作都应作用在妈妈的乳房上。


治疗涨奶:


与您的医护人员讨论,服用布洛芬以减轻肿胀。


如果需要的话,在喂奶之前挤出一部分乳汁,从而让宝宝更深地含入乳头。


喂奶前,对乳房进行热敷,以加速乳汁流动。


白天至少每隔1.5-2个小时喂奶一次,晚上至少间隔2-3个小时喂奶一次,直到涨奶痊愈。


在喂奶期间按摩或挤压乳房,促进乳房排空。


在淋浴时,用温水冲洗乳房。通过乳汁排泄减轻乳房压迫。


如果在喂奶只有,依旧感觉乳房充盈,请使用吸乳器将乳汁挤出。


在两次喂奶之间,挤掉部分乳汁,为乳房减轻压迫。


两次哺乳间使用冷凝胶冰袋或者冻豌豆袋(袋子外面均裹上毛巾)进行冷敷,每次持续大约15-20分钟。两次喂奶之间用绿色卷心菜叶子敷在乳房上可帮助减轻疼痛和肿胀。每天两至三次,将一片冷冻卷心菜叶放入胸衣中15-20分钟。如果您对卷心菜过敏或者有皮疹,请避免使用卷心菜叶。


记住,应该在感到疼痛之前对涨奶进行治疗。严重的压迫和肿胀可能对乳房产生损害。如果这些方法不奏效,请立即向国际母乳会认证哺乳顾问或者其他了解此类知识的医护人员寻求帮助。


这只是一般信息,并不能替代医护人员的建议。如果您遇到无法快速解决的问题,请立刻寻求帮助。每个宝宝都有个体差异。如有疑问,请联系您的医生或医护人员。